Tinnitus Sebstmassage

  Selbstmassage zum schnellen Entspannen (von Wolfgang Fasser) Setze dich auf einen Stuhl oder – wenn du kannst – lege dich hin. Auch wenn du bloß              5 Minuten Zeit hast, so lass dich in diesen Zeitraum hineinfallen. Mit beiden Händen beginne nun dein Gesicht… weiter lesen